Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern … und Sie sehen aus wie Rudolph. Aber was ist eigentlich los?
Bis zu einer von fünf Personen leidet irgendwann einmal an Heuschnupfen, aber es kann schwierig sein, ihn von einem allgemeinen Schnupfen zu unterscheiden, wenn man niest, hustet und tränende Augen hat.
Wir ersparen Ihnen also das Leiden und helfen Ihnen, es ein für alle Mal in den Griff zu bekommen.
Was sind die Hauptsymptome von Heuschnupfen?
Die meisten Menschen entwickeln Heuschnupfen bereits in jungen Jahren, aber er kann in jedem Alter auftreten. Wenn er plötzlich auftritt, ist es also möglich, dass Sie nicht erkennen, dass es sich um Heuschnupfen handelt.
Das Wichtigste ist, dass Heuschnupfen wochen- oder sogar monatelang anhält, während eine Erkältung nach ein oder zwei Wochen wieder abgeklungen sein sollte.
Zu den häufigsten Symptomen von Heuschnupfen gehören:
- Niesen
- verstopfte oder laufende Nase
- juckende oder tränende Augen
- Juckreiz in Hals, Mund, Nase und Ohren
- Husten
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit
Manchmal können auch Gesichtsschmerzen (verursacht durch verstopfte Nasennebenhöhlen), Ohrenschmerzen oder der Verlust des Geruchssinns auftreten, was jedoch seltener vorkommt.
Was sind die Anzeichen von Heuschnupfen bei Kindern?
Genau wie bei Erwachsenen kann man Heuschnupfen bei Kindern mit einer Erkältung verwechseln – und sie können möglicherweise auch nicht erklären, wie sie sich fühlen.
Die üblichen Symptome wie Niesen, Husten und tränende Augen treten zwar auf, aber achten Sie auf Augenreiben, Schlafstörungen und Symptome, die mit dem Wetter kommen und gehen, wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind. Wenn dies das ganze Jahr über der Fall ist, kann es sinnvoll sein, mit einem Arzt zu sprechen, um andere Ursachen auszuschließen.
Warum bekommen wir Heuschnupfen?
Heuschnupfen (manchmal auch als allergische Rhinitis bezeichnet) ist eine häufige allergische Reaktion auf Pollen. Sie tritt besonders an sonnigen, windigen und feuchten Tagen auf.
Der Wind bläst Pollen von Pflanzen durch die Luft und einige gelangen beim Atmen in unsere Atemwege. Wenn Sie gegen Pollen allergisch sind, reagiert Ihr Körper mit der Produktion von Antikörpern (Proteine, die versuchen, Sie vor unerwünschten Substanzen zu schützen). Dann bildet er Histamin, das Heuschnupfen-Symptome auslöst, um die Pollen loszuwerden.
Wenn Allergien in Ihrer Familie vorkommen oder Sie Asthma oder Ekzeme haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie Heuschnupfen bekommen.
Wie können Sie Heuschnupfen-Symptome lindern?
Meistens ist es so einfach wie die Einnahme einer Antihistamin-Tablette oder die Verwendung eines abschwellenden Nasensprays. Diese sind in der Regel rezeptfrei erhältlich.
Zusätzlich zur herkömmlichen Linderung von Heuschnupfen gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome unter Kontrolle zu halten. Der NHS gibt folgende Ratschläge:
- Halten Sie Pollen fern, indem Sie Vaseline um Ihre Nasenlöcher auftragen (probieren Sie doch einmal unseren Pollenschutzbalsam aus).
- Tragen Sie eine Sonnenbrille mit Rundumschutz, um zu verhindern, dass Pollen in Ihre Augen gelangen.
- Duschen Sie und wechseln Sie regelmäßig Ihre Kleidung, insbesondere nach dem Aufenthalt im Freien.
- Bleiben Sie bei hoher Pollenkonzentration im Haus.
- Halten Sie Fenster und Türen so weit wie möglich geschlossen.
- Staubsaugen Sie regelmäßig und wischen Sie Staub mit einem feuchten Tuch auf
- Kaufen Sie einen Pollenfilter für die Lüftungsschlitze Ihres Autos und einen Staubsauger mit HEPA-Filter
- Wenn Sie Fieber haben oder sich nicht gut genug fühlen, um Ihren normalen Aktivitäten nachzugehen, versuchen Sie, zu Hause zu bleiben und den Kontakt mit anderen Menschen zu vermeiden
- Halten Sie keine frischen Blumen in Ihrem Haus
- Rauchen Sie nicht und halten Sie sich nicht in der Nähe von Rauch auf – dies kann Ihre Symptome verschlimmern
- Trocknen Sie Ihre Kleidung nicht im Freien, wenn die Pollenkonzentration hoch ist
Wenn Ihre Symptome immer noch nicht verschwinden oder Ihre Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen, beeinträchtigen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Er kann Ihnen möglicherweise ein stärkeres Medikament verschreiben oder Sie an einen Spezialisten überweisen.
Bei schwerem und anhaltendem Heuschnupfen kann Ihr Hausarzt oder Facharzt eine Behandlung namens Immuntherapie vorschlagen. Bei dieser Behandlung werden Sie im Laufe der Zeit geringen Mengen an Pollen ausgesetzt, wodurch Sie eine Resistenz gegen die allergischen Auswirkungen von Pollen aufbauen können. Es kann jedoch lange dauern, bis die Wirkung einsetzt – von Monaten bis hin zu Jahren – und diese Behandlung ist nicht überall verfügbar.
Das letzte Wort
Von schlaflosen Nächten bis hin zu ständigem Niesen – Heuschnupfen kann frustrierend sein. Aber wenn man weiß, worauf man achten muss, ist es viel einfacher, damit umzugehen.
