Wie Sie mit Hilfe von Experten feiern und Ihre Darmgesundheit erhalten können
Mittlerweile wissen Sie wahrscheinlich schon, wie Sie Ihren Darm gesund halten können: Vermeiden Sie Alkohol, gehen Sie früh ins Bett,…
Wie man Erdbeerbeine loswird – Tipps vom Experten
Haben Sie schon einmal die ganze Prozedur des Rasierens durchgemacht – Schaum auftragen und eine neue Rasierklinge auspacken –, nur…
Der ultimative Leitfaden zu Lichtschutzfaktoren: So schützen Sie Ihre Haut
Wir alle wissen, dass wir Sonnenschutzmittel auftragen sollten, aber wie genau funktioniert das eigentlich? Und was haben all diese Abkürzungen…
Wie man sich schnell von einem Burnout erholt – Geschichten von 4 echten Menschen
Seit die Weltgesundheitsorganisation Burnout im Jahr 2019 als „berufliches Phänomen“ klassifiziert hat, ist der Begriff aus unserem Alltag rund um…
Verabschieden Sie sich von glänzender Haut: So stoppen Sie fettige Haut
Fettige Haut wird schon viel zu lange missverstanden. Sagen Sie es mit uns: Sie braucht Feuchtigkeit! Wir räumen mit den…
Sollte ich Kreatin einnehmen? Die Experten antworten…
Einst nur Bodybuildern und Profisportlern vorbehalten, ist Kreatin mittlerweile offiziell in der breiten Masse angekommen, und dabei geht es nicht…
Hyperhidrose: Was gilt als übermäßiges Schwitzen?
Es ist mitten im Winter, und doch stehen Sie hier, kämpfen mit feuchten Handflächen und Schweißperlen, die Ihnen über die…
Was ist Rhodiola? Wirkt es? Ihr ultimativer Leitfaden
Auf TikTok tauchen ständig neue Trends auf, und der neueste Hype ist eigentlich gar nicht so neu, sondern wurde dank…
Der ultimative Ratgeber zu Rinderkollagen: Vorteile und Nebenwirkungen
Rinderkollagen wird in Schönheits- und Wellnesskreisen immer beliebter, insbesondere bei Menschen, die sich für die Hautpflege begeistern. Aber was genau…
Perimenopause vs. Menopause vs. Postmenopause: Wie man diese Lebensphase meistert
Wichtige Erkenntnisse Perimenopause, Menopause und Postmenopause sind unterschiedliche Phasen, die jeweils mit einzigartigen Erfahrungen wie Hitzewallungen, unregelmäßigen Perioden und Stimmungsschwankungen…