Ist Omega-3 gut für die Gelenke?
Wenn Sie aufgrund von Gelenkschmerzen steif und verspannt sind, sind Sie nicht allein – Millionen Menschen in Frankreich leiden unter…
Was ist Glutamin? Verwendung, Vorteile, Quellen, Nebenwirkungen
Glutamin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren und spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen, darunter Verdauung, Immunität und…
Kann Zink Ihr Immunsystem stärken?
Wenn Sie schon einmal in der Apotheke nach einem Mittel gegen eine lästige Erkältung gesucht haben, sind Sie wahrscheinlich auf…
Was ist Moringa-Pulver und wie kann ich es verwenden?
Neugierig auf Moringa – das Blattgemüse, das Kurkuma die Show stiehlt und Matcha Konkurrenz macht? Ob Sie es aufbrühen, mixen…
Ihr Leitfaden zu essenziellen Aminosäuren: Was sollten Sie wissen?
Sie haben vielleicht schon einmal von Aminosäuren gehört, aber wie viel wissen Sie wirklich darüber? Aminosäuren sind die Bausteine von…
Was sind eigentlich Superfoods? 26 Liste
Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keine festen Kriterien für ein Superfood. Es handelt sich lediglich um eine Bezeichnung für…
Was ist Golden Milk und warum trinken es alle?
Das Trinken von goldener Milch, auch bekannt als Kurkuma-Milch, ist in Indien bereits weit verbreitet und erfreut sich auch in…
Ballaststoffe: Sind sie wirklich so wichtig für Ihre Darmgesundheit?
Ballaststoffe haben keinen besonders guten Ruf. Langweiliges Frühstück und häufige Toilettengänge – Sie wissen schon. Aber sie können viel mehr…
Ist Knochenbrühe wirklich so gut? Das sagt ein Experte dazu.
Seit Jahrhunderten köchelt weltweit ein herzhafter Topf mit Brühe vor sich hin, der wegen seiner Verwendung in einigen unserer wohlschmeckendsten…
Wie Sie mit Hilfe von Experten feiern und Ihre Darmgesundheit erhalten können
Mittlerweile wissen Sie wahrscheinlich schon, wie Sie Ihren Darm gesund halten können: Vermeiden Sie Alkohol, gehen Sie früh ins Bett,…