Probleme mit dem Schlafen? Ihr Leitfaden für eine bessere Erholung beginnt hier
Haben Sie Probleme einzuschlafen? Sie sind nicht der Einzige, der Schäfchen zählt. Nur 38 % von uns in Großbritannien können…
Die häufigsten Sportverletzungen und wie man sie überwindet
Ob Sie auf dem Tennisplatz glänzen, sich für einen 5-km-Lauf auf die Straße begeben oder den Fußballplatz dominieren, Sie wissen,…
Die 9 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Chlorella-Pulver
Wenn Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern möchten, könnte Chlorella-Pulver eine gute Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Dieses fantastische Superfood, das eigentlich…
Zählt Pilates als Krafttraining? Weitere Vorteile …
Wichtigste Erkenntnisse Pilates baut zwar nicht so viel Muskelmasse auf wie traditionelles Gewichtheben, ist aber eine Form des Krafttrainings, die…
Wie man schnell Gewicht verliert und es dauerhaft hält
Um schnell abzunehmen – und das Gewicht zu halten – sind erhebliche Änderungen des Lebensstils erforderlich. Crash-Diäten und Abkürzungen mögen…
Erhöht Zink den Testosteronspiegel?
Wichtigste Erkenntnisse Testosteron fördert die sexuelle Gesundheit, die Herzgesundheit, die Muskelmasse, die Knochenstärke und die Konzentration. Ein gesunder Testosteronspiegel ist…
Costruire muscoli: ma quanto tempo ci vuole davvero?
Se hai appena iniziato un nuovo programma di allenamento che dà priorità alla costruzione muscolare o se vai in palestra…
Hilft Testosteron beim Abnehmen?
Wichtige Erkenntnisse Ein niedriger Testosteronspiegel steht oft im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, da er den Stoffwechsel, den Energiehaushalt und die Fettspeicherung…
Die Wissenschaft hinter der Rotlichttherapie zur Behandlung von Haarausfall
Haarausfall und dünner werdendes Haar sind Teil des Älterwerdens, aber Sie müssen sich nicht damit abfinden, dass Ihre üppigen Locken…
Kann Zwiebelsaft bei Haarausfall helfen? Das sollten Sie wissen
Zwiebeln sind als kulinarische Grundzutat bekannt, die Saucen und Eintöpfen Geschmack verleiht, aber vielleicht sind Sie noch nicht mit der…