Ist Omega-3 gut für die Gelenke?
Wenn Sie aufgrund von Gelenkschmerzen steif und verspannt sind, sind Sie nicht allein – Millionen Menschen in Frankreich leiden unter…
Biotin für die Haare: Was hat das miteinander zu tun?
Wenn Sie Ihre Haarpflege umstellen möchten, haben Sie vielleicht schon von den potenziell positiven Wirkungen von Biotin gehört. Biotin, auch…
Was ist Glutamin? Verwendung, Vorteile, Quellen, Nebenwirkungen
Glutamin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren und spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen, darunter Verdauung, Immunität und…
Kann Zink Ihr Immunsystem stärken?
Wenn Sie schon einmal in der Apotheke nach einem Mittel gegen eine lästige Erkältung gesucht haben, sind Sie wahrscheinlich auf…
Was ist Moringa-Pulver und wie kann ich es verwenden?
Neugierig auf Moringa – das Blattgemüse, das Kurkuma die Show stiehlt und Matcha Konkurrenz macht? Ob Sie es aufbrühen, mixen…
Ihr Leitfaden zu essenziellen Aminosäuren: Was sollten Sie wissen?
Sie haben vielleicht schon einmal von Aminosäuren gehört, aber wie viel wissen Sie wirklich darüber? Aminosäuren sind die Bausteine von…
Was sind eigentlich Superfoods? 26 Liste
Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keine festen Kriterien für ein Superfood. Es handelt sich lediglich um eine Bezeichnung für…
Der ultimative Leitfaden zu Meereskollagen: Vorteile und Nebenwirkungen
Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von Kollagen gehört. Aber wussten Sie, dass es auch aus Fisch gewonnen werden kann? Tauchen…
Die Darm-Haut-Achse: Wie Ihre Darmgesundheit Ihre Haut beeinflusst
Gute Haut ist mehr als nur eine Hautpflege-Routine. Neue Studien haben einen Zusammenhang zwischen den Billionen von Bakterien, die in…
Was ist Golden Milk und warum trinken es alle?
Das Trinken von goldener Milch, auch bekannt als Kurkuma-Milch, ist in Indien bereits weit verbreitet und erfreut sich auch in…